Guías
Cómo concentrarse con TDAH para estudiar o trab...
Qué ayuda a concentrarse con TDAH al estudiar o trabajar: el celular, bloques cortos, moverte, música y ruido blanco, y cómo estudiar siendo adulto.
Cómo concentrarse con TDAH para estudiar o trab...
Qué ayuda a concentrarse con TDAH al estudiar o trabajar: el celular, bloques cortos, moverte, música y ruido blanco, y cómo estudiar siendo adulto.
Disfunción ejecutiva: qué es, explicado sin jerga
Memoria de trabajo, control inhibitorio y flexibilidad explicados con ejemplos, qué dicen los estudios sobre su relación con el TDAH y cuándo consultar.
Disfunción ejecutiva: qué es, explicado sin jerga
Memoria de trabajo, control inhibitorio y flexibilidad explicados con ejemplos, qué dicen los estudios sobre su relación con el TDAH y cuándo consultar.
Pendientes que se te olvidan con TDAH: cómo atr...
Un solo lugar para anotar, alarma para lo que tiene hora y cinco minutos de revisión al día, con lo que se sabe de la memoria y el TDAH sin...
Pendientes que se te olvidan con TDAH: cómo atr...
Un solo lugar para anotar, alarma para lo que tiene hora y cinco minutos de revisión al día, con lo que se sabe de la memoria y el TDAH sin...
Trabajar con TDAH: cómo organizarte en la ofici...
Reuniones, correo y WhatsApp, calendario, entregas grandes, interrupciones y trabajo remoto, con ideas prácticas y cómo pedirle a tu jefe lo que necesitas.
Trabajar con TDAH: cómo organizarte en la ofici...
Reuniones, correo y WhatsApp, calendario, entregas grandes, interrupciones y trabajo remoto, con ideas prácticas y cómo pedirle a tu jefe lo que necesitas.
Body doubling: trabajar acompañado para arranca...
Trabajar con alguien al lado para arrancar lo que llevas días aplazando: qué es, qué se sabe de verdad y cómo hacerlo en Colombia.
Body doubling: trabajar acompañado para arranca...
Trabajar con alguien al lado para arrancar lo que llevas días aplazando: qué es, qué se sabe de verdad y cómo hacerlo en Colombia.
Qué regalarle a alguien con TDAH: ideas útiles ...
Ideas de regalo según lo que a la persona le cuesta, lo que conviene evitar y cómo escribir la tarjeta para que no suene a «organízate».
Qué regalarle a alguien con TDAH: ideas útiles ...
Ideas de regalo según lo que a la persona le cuesta, lo que conviene evitar y cómo escribir la tarjeta para que no suene a «organízate».